Se tem uma coisa que pode atrapalhar o exercício da disciplina é a ansiedade. Como vencer esse mal que assola grande parte das pessoas?

 

Disciplina X ansiedade

A fim de trazer a teoria para a prática, vou utilizar o exemplo mais recente que me forçou a usar a disciplina para neutralizar a ansiedade.

Mesmo que eu não seja uma pessoa ansiosa, nada impede que eu passe por momentos de ansiedade.

Aliás, há uma grande diferença entre SER ansioso e FICAR ansioso.

Em suma, uma coisa é viver em estado de ansiedade permanente e outra é ficar ansioso por algum acontecimento pontual.

E o que aconteceu comigo foi uma ansiedade pontual que queria se instalar de vez!

 

Já contei aqui que durante três anos tentei de várias formas lançar o meu planner financeiro. Porém, devido a uma série de questões, não estava dando certo.

Mas, eis que em 2020, o ano mais louco do mundo, as coisas deram certo. Vai entender!

Só que, na hora de imprimir na gráfica surgiu uma questão que me fez respirar MUITO fundo:

Imprimiríamos correndo para ter o material ainda em 2020 ou trabalharíamos com calma para garantir a qualidade do material?

A ansiedade (que no fundo é um tipo de medo) queria que eu optasse por produzir o mais rápido possível, antes que desse qualquer outro problema.

Mas a disciplina pedia outra coisa: fazer com calma para oferecer o melhor, ainda que atrasasse um mês.

Sim, um mês inteiro de cronograma empurrado para frente!

 

Não é fácil, mas é possível

Diante de uma situação onde você precisa controlar algo que dizem aí fora ser incontrolável, você se vê em um aperto que não é nada fácil.

Por outro lado, quando você usa mais a cabeça do que os sentimentos, se dá conta de que não é impossível.

E foi o que aconteceu comigo.

Mas, antes da decisão final, muitos pensamentos passaram pela minha cabeça:

  • Tá vendo, vai dar tudo errado de novo!
  • Por que você não desiste dessa ideia de uma vez? Já não viu o trabalhão que foi e até agora nada!
  • Talvez esses entraves todos sejam um sinal de que eu devo deixar para lá.
  • Vou fazer como der agora e depois eu trabalho em um produto mais bem feito.

Faço questão de colocar esse “diálogo” que a gente tem com o “além” para que você veja que não é só a sua cabeça que produz negatividade.

Todo mundo passa por isso, mas nem todo mundo sabe sair disso.

E graças a Deus eu soube!

Pensei, raciocinei, segurei os sentimentos e fiz a melhor escolha: vamos postergar o lançamento, mas vamos fazer direito.

 

Com a cabeça fria as ideias surgem

E foi com a mente mais aliviada que eu pude pensar melhor a respeito da estratégia de lançamento.

Tive a ideia de abrir a pré-venda, pois já tinha anunciado que teríamos o produto em dezembro.

Refiz todos os custos e descobri que poderia vender alguns exemplares com preço promocional para quem também segurasse a ansiedade e esperasse a chegada do planner.

Foi muito legal porque em questão de 4 dias vendemos todas as unidades de pré-venda.

Depois fomos para a repescagem, retornamos ao estoque as unidades de pedidos feitos com boleto, mas que as pessoas não haviam efetuado o pagamento a tempo.

Abrimos novamente a pré-venda com preço promocional e, em apenas um dia, vendemos tudo mais uma vez.

E as ideias não param por aí, pois hoje – e apenas hoje – teremos algumas unidades com preço promocional.

Isso porque dia 7 de janeiro é o dia do leitor!

Então, para comemorar, vamos colocar 100 unidades do planner nas condições abaixo:

De R$ 149,90 por R$ 129,90 + 1 Diário de Consumo de brinde.

Os envios começarão a ser feitos na semana que vem, a partir de 15/01 (sexta).

Importante!

Na hora de efetuar o pedido NÃO inclua o Diário de Consumo para que ele não seja cobrado!

No momento de despachar seu pedido nós vamos incluir o produto ao seu pacote, sem custo. Combinado?

Para garantir o seu clique aqui.

Saiba mais sobre o planner

 

Nos vemos amanhã!

 

Confira mais textos sobre ANSIEDADE, clicando aqui, aqui e aqui.

 

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Jornalista, especialista em finanças e autora de 5 best-selleres. Colunista do portal R7 e apresentadora do JR Dinheiro, no Jornal da Record.

  • Bom dia Patrícia!! Hj em dia para segurar a ansiedade só sendo muito racional, eu tmb as vezes me pego ansiosa e já volto p minha racionalidade, tem que está sempre vigiando. 😍😘

  • Bom Dia”!!! A ansiedade é um mal dos séculos. Que no fundo é um tipo de medo….disfarçado.

  • Olá Patrícia.
    Obrigada por partilhar connosco essa experiência sua. É um exemplo de como podemos escolher ser disciplinadas e controlar os sentimentos num momento de ansiedade. Tomar decisões movidos pela ansiedade, geralmente, só traz más escolhas.

  • É difícil mesmo né Pati. Eu sou muito mais razão do que emoção, porém nada me impede de passar por momentos de ansiedade, principalmente quando se trata de mudanças. Mudanças relacionadas ao trabalho, a algum evento, e até mesmo para receber um produto novo. Confesso que já estou ansiosa para receber meu planer (rsrs).
    Um grande abraço.

  • Bom dia, deste que comece a trabalhar por conta própria, passei de FICAR para SER ansiosa. Isso atrapalha muito, tomo muitas atitudes errada.

  • Oi Patrícia

    Eu adquiri o planner porque acredito no seu trabalho!
    Já a dois anos faço meu bullet journal inspirado no seu vídeo do YouTube e decidi comprar o planner, pois vi que os conteúdos que você ensina no vídeo do bullet estão no planner.
    Pena que não vou ganhar o diário de consumo 🙁
    Mas tudo bem, estarei sempre aqui te acompanhando e seguindo seus conselhos

    Obrigada!
    Bjs

    • Vai sim! Resolvemos mandar para todas as compras de planner porque vcs merecem!

  • Por falar nisso, está difícil segurar a ansiedade para a chegada do meu Planner kkkk. Muito importante o assunto do post de hoje! Muitas vezes tomamos decisões precipitadas, por nos deixarmos levar por pensamentos negativos ou pela ansiedade.
    Parabéns Patricia! Bjos

  • Paty venho acompanhando o seu blog desde 2010 e graças ao seu conhecimento mesmo nessa pandemia consegui deixar as contas em dia, obrigado pela dedicação.

  • Bom dia Patrícia!
    Apaixonada por esse planner, ainda bem que você neutralizou a ansiedade e não desistiu, a disciplina nos ajudou hahaha!!!
    Tenho que trabalhar muito a ansiedade nas horas de decisão, no meu caso é no FICAR ansiosa que me atrapalha, não consigo esperar e não tenho o resultado esperado, cada dia aprendendo mais sobre a disciplina, essa relação de disciplina x ansiedade tem tudo haver, quando não neutralizamos a ansiedade não conseguimos ser disciplinado.

    Obs: Comprei o planner mais o endereço foi errado não sei porque, também não conseguir mudar no cadastro. Paty, tem como a moça da loja pode entrar em contato comigo, por favor? Obrigada.

    Grande abraço.

    • Sim, vou pedir para a Eloisa acertar manualmente na planilha. Ela vai entrar em contato com vc! Bjs

  • Olá Patrícia, bom dia! Obrigada por partilhar seus conhecimentos e experiências, de forma tão simples e transparente. Assim, a cada dia passa uma palavra, digo, passa várias palavras de incentivo. A ansiedade parece mesmo que chega devagar no nosso dia e quer ficar para sempre rs…rs…Abraços!

  • Bom dia, Patrícia!
    Trocar experiências é sempre muito bom e nos acrescenta muito!
    Estou felizinha aguardando a chegada do meu!
    É uma delícia quando a portaria avisa “tem encomenda, Vânia!”…. e não é conta prá pagar! rsrsrs
    Você tem amadurecido cada vez mais, Patrícia!!! E pensar que lá nos “idos de antanho” você amargava uma dívida estratosférica…. e decidiu dar um basta no entrave!
    Resultado: chegou onde chegou e certamente alçará voos mais altos ainda!
    Beijos e obrigada!

    • A maturidade é ótima e eu não sei porque as pessoas detestam envelhecer!!

  • Bom dia
    Sinto que sou anciosa e com isso eu só tenho a perder principalmente na minha saúde,porém sinto TB que tenho que me corrigir ,as vezes respiro bem fundo e melhoro qd leio a palavra de Deus.
    Vc é uma pessoa abençoada.
    💕💋❣️

  • “Talvez esses entraves todos sejam um sinal de que eu devo deixar para lá.”
    Nossa, muito eu essa frase aqui. Por isso, não conto meus projetos pra ninguém. É tanta burocracia, atrasos, depender de uma empresa que não é minha (gráfica, no seu caso), que é melhor falar apenas quando deu certo mesmo. Nem é pra se proteger dos invejosos, no final das contas. É processo, dá trabalho, muitas variáveis.

  • Boa tarde a todos,

    É sempre difícil “segurar” a ansiedade para a grande maioria das pessoas. Não menos importante é saber identificar quando esse nível de ansiedade começa a ultrapassar as fronteiras da “normalidade”, quando será a hora de confiar em Deus como solucionador de qualquer dificuldade que venhamos a enfrentar e procurar também ajuda profissional. Dificilmente se consegue libertar-se do transtorno de ansiedade sozinhos.
    Grande abraço!

  • Acabei de adquirir o meu planner tbm… espero fazer bom uso dele pq para o meu bolso o balor foi um pouco salgado… Mas pensei nele como um investimento pois vai me ajudar em varias areas da minha vida, que sozinha vivo postergando e nao consigo organizar como queria… principalmente as finanças. Como confio no seu trabalho, adquiri sem medo. E esse ano vai ser meu ano da disciplina e da prosperidade. Conto com vc Patricia…kkkk..bjs

  • Acabei de adquirir o meu, confesso que para o meu bolso achei o valor salgado, mas respeito pq sei o trabalho que deu para ser feito e pelo conteúdo rico que contem, que transforma vidas e comportamentos. Com certeza irá me ajudar muito. Obrigada!!

  • “Pensei, raciocinei, segurei os sentimentos e fiz a melhor escolha: vamos postergar o lançamento, mas vamos fazer direito.” Esta mentalidade empreendedora que preciso aprender. Estou lendo seu livro e eu tinha uma trave de não começar negócio algum ou até uma mudança de carreira se soubesse de qualquer risco. E ficava postergando. Nem raciocinava. já jogava o sonho no lixo. E percebi hoje que não era prudência e sim um medo ilógico de tentar o novo.

  • Eu já fui uma pessoa que vivia no extremo da ansiedade, estava sempre ligada no 440, era quieta, preocupada, stressada, não descansava, não tinha paz e queria tudo pra ontem, levou um boooooom tempo, mas graças a Deus consegui trabalhar isso em em. Hoje sou outra pessoa, bem mais calma, penso , raciocínio melhor, aprendi a lançar no Senhor não só de boca, mas agora verdadeiramente minhas ansiedades, hoje tenho a paz e tranquilidade que nunca tive, vivo e durmo bem melhor e também parei que ficar só no planejamento, dizendo que quando vai começar tal dia ou o ano vou fazer tal coisa, agora vou e faço. Tem muitas coisas que ainda falta eu fazer, mas já descobri o caminho e é só colocar em prática.

  • Bom dia Patricia!
    Parabens pelos seus aritgos!

    O seu planner pode ser enviado para o estrangeiro?

    • Oi, Teresa
      O Correio brasileiro não está enviando encomendas para o exterior durante a pandemia. Enviam apenas documentos. Não sabemos quando irá normalizar. Bjs!

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