Prefira comprar produtos de época!

22/06/2016

Prefira comprar produtos de época!

Produtos de safra além de serem mais baratos são mais saudáveis, pois oferecem mais nutrientes. Confira nossa lista com os…

Produtos de safra além de serem mais baratos são mais saudáveis, pois oferecem mais nutrientes. Confira nossa lista com os produtos de época para o meses de junho e julho e faça melhores escolhas!

Comprar frutas, legumes e verduras em época de safra é uma escolha que faz bem para o corpo e para o bolso! Além desses produtos, flores, pescados e outros alimentos também têm seu período de safra. Por isso, tenha a lista abaixo sempre a mão na hora de fazer as compras!

* Os produtos que não têm indicação de mês estão em safra nos 2 meses

JUNHO/JULHO – FRUTAS

  • Abacate Fortuna/Quintal
  • Abiu (Julho)
  • Atemóia
  • Banana Maçã
  • Caqui (Junho)
  • Carambola
  • Cidra
  • Cupuaçu
  • Figo (Junho)
  • Graviola (Junho)
  • Jaca (Junho)
  • Kiwi Nacional
  • Kiwi Estrangeiro (Julho)
  • Laranja Baia
  • Laranja Lima
  • Lima da Pérsia
  • Maçã Estrangeira Granny Smith (Julho)
  • Maçã Estrangeira Red Del (Julho)
  • Maçã Nacional Fuji
  • Maçã Nacional Gaia
  • Mamão Formosa
  • Mangostão
  • Maracujá azedo (Julho)
  • Maracujá Doce
  • Mexerica
  • Morango
  • Pêssego Estrangeiro (Julho)
  • Pêra Estrangeira
  • Pinha
  • Quincam
  • Sapoti (Julho)
  • Tangerina Cravo
  • Tangerina Murcot (Julho)
  • Tangerina Poncam
  • Uva Estrangeira

JUNHO/JULHO – LEGUMES

  • Abóbora D’Agua (Junho)
  • Abóbora Japonesa
  • Abóbora Moranga
  • Abóbora Paulista
  • Abóbora Seca (Junho)
  • Abobrinha Brasileira
  • Batata Doce Amarela
  • Batata Doce Rosada
  • Berinjela Conserva
  • Cará
  • Chuchu (Junho)
  • Ervilha Comum
  • Ervilha Torta
  • Feijão Corado
  • Gengibre (Junho)
  • Inhame
  • Jiló (Junho)
  • Mandioca
  • Mandioquinha
  • Pepino Caipira (Julho)

JUNHO/JULHO – VERDURAS

  •  Agrião
  • Alho Porro (Julho)
  • Beterraba com Folhas (Julho)
  • Brócolis
  • Catalonha
  • Cenoura com Folhas
  • Coentro (Julho)
  • Couve
  • Couve Bruxelas (Julho)
  • Couve Flor (Julho)
  • Erva-Doce
  • Espinafre
  • Hortelã (Julho)
  • Louro
  • Milho
  • Moiashi (Broto de Feijão)
  • Mostarda
  • Nabo
  • Palmito
  • Rabanete
  • Repolho
  • Salsa

JUNHO/JULHO – PESCADOS

  • Abrotea
  • Anchovas
  • Atum (Julho)
  • Badejo (Junho)
  • Bagre (Julho)
  • Berbigão
  • Betarra
  • Camarão Cativeiro
  • Camarão 7 Barbas
  • Caranguejo (Julho)
  • Cascote
  • Cavalinha (Julho)
  • Conglio
  • Galo (Junho)
  • Guaivira
  • Lambari
  • Linguado
  • Lambari
  • Mandi
  • Meca
  • Merluza (Julho)
  • Mexilhão (Junho)
  • Mistura
  • Namorado
  • Olhete (Junho)
  • Ostra
  • Palombeta
  • Pampo (Julho)
  • Pargo
  • Pescada (Julho)
  • Piau
  • Pintado (Junho)
  • Piranha
  • Pitangola (Junho)
  • Sardinha Fresca (Junho)
  • Savelha
  • Sororoca
  • Tainha (Junho)
  • Traíra
  • Trilha (Julho)
  • Truta (Junho)
  • Tucunaré
  • Xareu (Junho)

JUNHO/JULHO – DIVERSOS

  • Alho Nacional (Julho)
  • Alho Estrangeiro (Junho)
  • Amendoim com Casca
  • Amendoim sem Casca
  • Canjica
  • Cebola Nacional (Julho)
  • Cebola MG (Julho)
  • Cebola SP (Julho)
  • Cebola Estrangeira (Junho)
  • Coco Seco
  • Milho Pipoca Nacional
  • Milho Pipoca Estrangeiro (Junho)
  • Ovos Brancos
  • Ovos Vermelhos (Junho)
  • Pinhão (Junho)

JUNHO/JULHO – FLORES

  • Astromeria (Julho)
  • Angélica
  • Branquinha
  • Bromélia
  • Ciclamem (Junho)
  • Copo de Leite (Julho)
  • Cravina
  • Dracena
  • Estrelicia
  • Eucalipto Simeria
  • Flor de Trigo
  • Gladíolo
  • Goivo
  • Grama (Junho)
  • Helecônia (Junho)
  • Impatins (Junho)
  • Lírio (Junho)
  • Margarida
  • Musgo Pequeno (Junho)
  • Orquídea
  • Palmeira
  • Pingo de Ouro (Junho)
  • Prímula

* Fonte: Seção de Economia e Desenvolvimento da CEAGESPvitamina-abc-frutas-legumes-e

Gostou das dicas? Veja receitas econômicas e mais dicas na nossa Cozinha Blindada clicando aqui!

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Todas as segundas-feiras a partir das 13h na Rádio Record AM SP no Programa Mulher em Dia.

Todas as quartas na TV Gazeta a partir das 14h no programa Mulheres!

Nos vemos!

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6 comentários

    Muito Bom!! Gostei .

    Super dica… Gostei…

    Amei o post! Muito obrigada <3

    Bjs

    Gostei. Muito boa essa pesquisa.

    Uma Super-dica.

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