Como nos grandes eventos, o melhor fica para o final! Hoje, como último dia do nosso Desafio detox, vamos falar do hábito mais tóxico que existe. Será que você sabe qual é? Confira!

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Viver colada ao celular é vício sim e tem nome! Como todo vício, a nomofobia atrapalha a vida de quem o possui, inclusive na questão profissional. Conheça o problema e saiba como se livrar dele.

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Hoje em dia, pessoas físicas e empresas fazem de tudo para alcançar centenas ou, se possível, milhares de “curtidas” nas redes sociais. Mas o que isso tem trazido de resultados concretos para você ou para o seu negócio? 

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Respondo a uma leitora que gasta além da conta e quer saber como parar de comprar coisas supérfluas. Ela questiona se vale a pena fazer um desafio do tipo 1 ano sem compras. Confira o vídeo e saiba como controlar esse hábito!

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Será que você é uma compradora compulsiva? Será que possui comportamentos característicos de compulsão por compras? Faça o teste agora mesmo!

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Hoje em dia parece que tudo tem que ser “muito”: comer muito, trabalhar muito, comprar muito, se conectar muito… Será que é possível encontrar equilíbrio? Esse é o tema de hoje!

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