Seu coração dispara, você transpira, falta o ar, sente uma irritação que não sabe de onde vem e vive em uma confusão mental que fica difícil raciocinar. Você pode estar ansiosa… Confira o post de hoje!

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O final das férias se aproxima para muitos trazendo consigo um sentimento de peso e até um mal estar físico em muitas pessoas. Mas por que isso acontece?

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Já perdi as contas dos e-mails que recebo de mulheres listando dezenas de coisas que têm (ou acham que têm) que fazer, mas terminam dizendo: “no fim, não faço nada”. O que fazer, afinal?

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Nos nossos dias é praticamente impossível encontrar alguém que não sofra – ou tenha sofrido – com a ansiedade. Seria possível vivermos sem passar por ela?

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