No meio de tanta informação, ansiedade, tarefas demais e muita cobrança, às vezes ter um tempo para si mesmo é altamente necessário.

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Hoje iniciamos a edição 2016 do nosso Desafio Detox! Serão 21 dias de tarefas que iremos incorporar no nosso dia a dia para promover uma super desintoxicação. Não fique de fora!

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Hoje vamos ter um passo a passo de como fazer uma autoavaliação e usar essas informações para nosso crescimento profissional. Vamos lá?

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