Saber dizer não é algo que precisamos aprender em diversas situações e, para ajudá-la nessa tarefa, conheça a estratégia da “Lista do Não”!

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Respondo a uma leitora que gasta além da conta e quer saber como parar de comprar coisas supérfluas. Ela questiona se vale a pena fazer um desafio do tipo 1 ano sem compras. Confira o vídeo e saiba como controlar esse hábito!

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