Desafio Detox #1 – Começando por dentro

Hoje iniciamos a edição 2016 do nosso Desafio Detox! Serão 21 dias de tarefas que iremos incorporar no nosso dia a dia para promover uma super desintoxicação. Não fique de fora!

 

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Seja bem-vinda a mais uma edição do Desafio Detox. Para quem está chegando agora e não sabe do que se trata, vamos a uma breve explicação:

O Desafio Detox é uma proposta de 21 dias em que realizamos algumas tarefas que nos trarão benefícios, tanto para nosso corpo físico, como em nossa mente e espírito. Fazemos esse desafio juntamente com o Jejum de Daniel.

Para participar é só dar uma passadinha aqui no blog todos os dias e ver qual é o desafio proposto. Para facilitar, você pode se cadastrar e receber um aviso a cada nova postagem:

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DESAFIO DETOX 1 – Começando por dentro

Provavelmente você tem muitas coisas para fazer, pouco tempo, muita gente cobrando e, talvez, poucos recursos. Isso pode estressar e intoxicar a mente de qualquer pessoa, por isso, o desafio é que você se organize internamente.

detox_1_Livre-se de tudo o que a distrai – TV, rádio, notícias e, às vezes, até diversão, nos tiram o foco e nos fazem perder muito tempo. É claro que todas nós precisamos nos divertir, porém, quando nos propomos a realizar uma mudança para nosso crescimento, temos que colocar toda nossa força. Por isso, se possível, afaste-se de tudo o que pode distraí-la durante esse período de 21 dias. Já fiz isso várias vezes e o resultado é incrível porque, além de me sentir mais leve, percebi que sobrou tempo!

penseOlhe para dentro de si – muitas perguntas que você busca fora de si têm suas respostas em você mesma. Às vezes você pergunta “por que eu faço isso?”, “por que eu falo o que não devo?”, “por que repito ações que só me prejudicam?”. Enfim, “por que eu sou assim?” Essa resposta não está em nenhum lugar senão dentro de você mesma. Faça uma análise de quem você é e você vai conhecer a pessoa mais importante desse mundo: você.

c805ba7c5eOrganize seus pensamentos – escrever a mão é um exercício que ajuda – e muito – a colocar os pensamentos em ordem. Não é à toa que hoje as pessoas se sintam tão perdidas e ajam de forma que parecem não estarem pensando. E é simples: elas realmente estão agindo sem pensar, falando sem pensar e escrevendo sem pensar. As mãos trabalham nos teclados da vida de uma forma tão rápida que, muitas vezes, a pessoa dá um “enter” antes de ter chance de se arrepender de ter enviado um texto… Sente-se em um ambiente tranquilo, em silêncio, de preferência, e escreva tudo o que você descobrir de si mesma e no que deseja mudar. Anote também seu plano de ação, ou seja, o que você vai fazer para mudar. Foque-se nessa mudança e você já vai começar a sentir uma grande diferença.

E se você quer aproveitar esse período para fazer uma boa leitura, segue abaixo uma lista de livros que eu indico e onde comprar (é só clicar sobre o título e você será direcionada a um local de compra online):

21 Dias que mudarão sua vida – Desafio de João

Namoro Blindado

Bolsa Blindada + Bolsa Blindada 2

Casamento Blindado

Orações e Mensagens

A Mulher V

E então, topa o desafio? Quem está dentro? Deixe seu comentário e divulgue esse Desafio Detox para suas amigas. Vamos dar oportunidade a mais pessoas de se livrarem de tudo o que as tem intoxicado!

Nos vemos!

Jornalista com atuação no Brasil, Inglaterra, Argentina e Israel. Autora do best seller Bolsa Blindada e palestrante na Universidade de Harvard.

Categoria: Desafio
  • Lucimara Lavez diz:

    Bom dia,muito bom esse desfio,é algo que irá me ajudar durante este período do Jejum de Daniel eu estou dentro,vou seguir todas as direções que for dada e vou convida minhas amigas pra participar também,desde já agradeço a senhora beijinho
    ? ?

  • Rebeca Beserra diz:

    Desafio aceito! ? Vamos lá pra mais um detox abençoado. Beijos, Paty. ?

  • Jarlenys Dias diz:

    Olá, querida Paty!
    Obaa! ????
    Estou feliz com esse desafio detox. Creio que com a ajuda das dicas da Paty, vencerei maus hábitos e receber o meu bem maior: o batismo com Espírito Santo!
    Ontem, fiz lista de que preciso de me esvaziar de mim. Para quase o meu desânimo depois de ter contado quantos defeitos que tenho de me livrar,ainda tenho que identificar o determinado o problema. Ainda falta fazer lista dos afazeres domésticos, da minha saúde( ontem comecei fazer caminhada com a minha amiga.), e organizar os estudos.
    O livro Mulher ainda nem acabei de ler há três meses. Vou recomeçar a leitura assim que terminar o livro Despertar da Fé.

    Na Fé.
    Beijinhos blindados?

    • Patrícia Lages diz:

      Mude o que é preciso, mas não se esqueça das suas qualidades! 😀

  • Flavia diz:

    Ta ligado..vamos em ftente eu topo esse desafio

  • Joyce Almeida diz:

    Olá Patricia,

    Com certeza eu topo fazer esse desafio, sei que terei excelentes resultados ao término dele.

  • Silvia diz:

    Vdd tudo isso não consigo mudar algumas atitudes por isso vou ler casamento blindado.

  • Bia Fernandes diz:

    Vai ser ótimo esse Jejum.

    Estamos precisando mesmo que nos achegar mais perto do Senhor Jesus

  • Rita de Cássia diz:

    Vamos lá então.#21#.
    Bom detox a todas.

  • Claudia Rodrigues diz:

    Bom Dia!
    Tá ligado! Na fé !!!

  • Alice diz:

    Vou fazer os 21 de desintoxicação !!Quero durante esses 21 dias cuidar do meu corpo,mente e alma!!Força,foco e fé!!

  • Sula Laiane diz:

    Estou dentro! De primeira já tocou na minha necessidade.

  • Josiane diz:

    Bom dia! E claro que topo o desafio. . Obrigada por colaborar com o meu crescimento e desenvolvimento como pessoa! Abss.

  • LEIDYANE diz:

    Ok dona patrícia vou fazer esses desafios com um propósito de mudanç. Em todas as áreas da minha vida

  • Micheline diz:

    Eu topo. Tá ligado.

  • Edy diz:

    Ameii!! To dentro!!?

  • Charlene diz:

    Tô dentro desse desafio…
    Se o do ano passado ajudou muito, imagina esse!!!
    Desintoxicando em 3, 2, 1… Bjs.

  • Mariana Diniz diz:

    Boa dia, Paty.
    Gosto muito do seu blog e dos seus livros. Seus ensinamento tem contribuído muito para o meu crescimento e tenho compartilhado com amigos e familiares. Meu sincero obrigada!Estou junto com você no Desafio Detox.
    Abraços,
    Mariana Diniz

  • Cristina diz:

    Olá
    Estou super dentro
    mil beijos

  • Marta Ribeiro - Porto (Portugal) diz:

    Olá minha querida Patrícia,
    Eu estou dentro… E já passei para minhas amigas… Tudo o que acrescenta para mim, amo divulgar…
    Um beijinho…

  • Regina Soria diz:

    Buen día ? Patricia!!!!!!
    Yo estoy en el desafío detox!
    Hace una semana empecé a leer “la mujer v”.
    Gracias besos ? Regina desde Tacuarembó-Uruguay.

  • Beatriz Oliveira diz:

    Bom Dia.
    Eu topo esses 21 dias detox.
    Tenho certeza que sera uma experiencia incrível.

    Beijos

  • Jackeline diz:

    Bom dia, Estou dentro 😀
    Aceito o desafio!

  • Vanessa Aparecida do Santos Souza diz:

    Bom dia Patrícia, estou dentro desse desafio. Bjs.

  • Romana Alves diz:

    Eu topo com certeza Paty, amo seu blog como amo o da Vivi Freitas também. Estou nessa com vocês nos 21 dia do jejum, estou bem feliz pois tenho certeza que será uma experiência incrível e que muito irá acrescentar em minha vida e na de todos que se propuserem. Um super bj ahh e para Sandra Lajes também…

  • Aline Flach Von Dentz diz:

    Eu super topo!
    Estou dentro… Desafio aceito 🙂

  • Luciane diz:

    Topo o desafio e o primeiro parece que veio exatamente pra mim, pois trata do que necessito pra minha vida.
    Estou com o propósito de mudança em todos os âmbitos de minha vida e tenho fé que esse detox será um divisor de águas e me auxiliará bastante.
    Foco, Força e Fé !!!

  • Rafaela de Jesus Ferreira diz:

    Estou dentro! Desafio aceito!
    E já estou divulgando. 😉

  • GILVANA LIMA diz:

    Ótimo desafio, eu topo. Interessando essa questão da mudança, eu já vinha pensando nisso e as dicas chegaram na hora certa!

  • Marta Rodrigues diz:

    Tá ligado!

  • Adriana Teixeira Lopes diz:

    Eu aceito este desafio será a primeira vez que faço e neste Jejum de Daniel quero fazer o algo à mais.

  • Tatiane diz:

    Oba!!
    Não havia feito esse desafio detox, mas já fiz um jejum de Daniel de santificação ao Senhor e foi uma benção!! 🙂

    Com certeza valerá muito a pena cada dia!! 🙂

    Bjs a todas!!

  • Regiane diz:

    Ola,
    Topo o desafio, preciso muito nesse momento,tenho certeza que é benção!
    Bjs Patricia.

  • Maria Aparecida Pinto diz:

    Este desafio está de acordo com os meus propósitos de mudança para 2016…Então eu topo!E com a Graça de Deus alcançarei sucesso!!! Beijos Patricia e Excelente semana!!!

  • MARINA diz:

    Estou na fé do jejum de Daniel e do proposito DETOX também. tenho certeza que será uma benção !!! 🙂

  • Patricia (Noruega) diz:

    Tamo junto! rs To ligadinha no jejum daqui da Noruega. bjs!

  • Camila Herbstrith diz:

    Desafio aceito! Tenho certeza que, juntamente com o Jejum de Daniel, irá acrescentar e mudar muito minha vida…

  • maria silmara Rodrigues diz:

    Olá ,Patrícia eu vou fazer tá ligado.

  • Marcia Silva diz:

    Olá Patricia tudo bem?
    Eu topo fazer esse Detox, realmente preciso direcionar mais minha vida,tenho lido livros estudado mas não consigo colocar nada em prática pois o tempo é algo que me falta e me deixa totalmente desorientada.
    São tantos a fazeres,obrigações responsabilidade e acabo me enrolando inteira se livrar do que não me faz bem realmente será uma libertação.

    Obrigada!

  • Luciana diz:

    Boa noite Gostaria de saber se pode assistir outra novela tipo a da band ou ou so pode os 10 mandamentos
    Obrigada
    Fico no aguardo

    • Patrícia Lages diz:

      Creio que vc esteja perguntando por questões do Jejum de Daniel. Se for isso, vou te fazer uma pergunta para que vc decida: O que a novela da Band traz de benefícios espirituais para você? Beijos!

  • Carol diz:

    Estou nessa fé ?

  • Thaís Hannecker diz:

    Eu topo esse desafio,tenho certeza que me ajudará muito mesmo!

  • Alice diz:

    Boa noite,bora participar sim.

  • Elaine Santos diz:

    Desafio aceito.
    Tenho aprendido muito com os post.
    Que Deus continue abençoando Paty.

  • Dayane Gonçalves dos Santos diz:

    Já estva a espera o outro me ajudou muito.

  • Elzaquintero diz:

    OK vou fazer na Fé.

  • Elizabete diz:

    Bom. ..Vou começar o desafio hoje. Um dia de atraso, mas vou fazer pois sei que vai me ajudar a focar em coisas que realmente importam.#topoodesafio
    #mentelimpa
    #corposadio

  • Estela Almeida diz:

    Desafio aceito. Vamos fazer a diferença.

  • Tamires Rebelo Périco diz:

    Aceito o desafio,vai nos ajudar muito. Bjs

  • Vilma diz:

    Abri meu Jejum hj e tenho certeza que esses detox vai me ajudar bastante…
    E vamos que Vamos…

  • Vanda Amorim diz:

    Desafio aceito Patricia!!!… Sei que tenho muito que aprender e acrescentar esse desafio ao Jejum de Daniel com certeza me tornará uma pessoa melhor. DEUS é meu FOCO, minha FORÇA e minha FE.
    Obrigada!!!…

  • Erika Queiroz diz:

    Olá Patrícia, além de estar dentro e muito!!! Também estou convidando várias amigas para participar!!! Serão 21 dias de vitórias diárias com certeza!!! Grnade abraço.

  • Ndundila Lourenço diz:

    Boa tarde!!! sera que entro tarde? Pretendo começar do inicio, por dentro.isto ira ajudarme bastante nestes 21 dias muito obrigada pela dica deus abençoe a todas nós e nos de força nestes 21 dias. Na

  • Gabriela diz:

    Desafio aceito

  • Daniela Feitosa diz:

    Tamo junto!;)

  • Daniela Feitosa diz:

    Tamo junto Pati!;)
    Com certeza vai nos ajudar.

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