Estamos no segundo dia de desafio e hoje você vai conhecer 3 hábitos de produtividade para turbinar o seu dia a dia e a primeira dica “salva” a vida de muita gente. Confira!

Hábitos de produtividade

Recebo diversas mensagens de pessoas que não conseguem ser mais produtivas, pois dependem de terceiros para dar continuidade ao seu trabalho.

Acredito que todos nós passamos por isso!

Contudo, devemos focar naquilo que podemos fazer para que a nossa performance seja melhor.

Sendo assim, trago 3 hábitos de produtividade muito interessantes para melhorar seu desempenho.

O primeiro ponto pode “salvar” os seus dias fazendo com que você não se sinta uma preguiçosa!

Prefere assistir as dicas? Tem vídeo no final do post!

#1 – Descubra qual o seu horário mais produtivo

Sim, você tem um horário mais produtivo e tudo bem!

Não dá para desenvolver hábitos de produtividade sem saber disso. 😀

Afinal, nem todo mundo vai mudar de vida acordando super cedo.

Há pessoas, assim como eu, que não são matutinas, ou seja, que não produzem muito pela manhã.

Ou que não estão “ligadas” logo cedo como ficam em outros momentos do dia.

Eu sou bem mais produtiva no que se refere à criatividade, mais à tarde e à noite.

Contudo, isso não significa que eu seja uma preguiçosa! rs…rs…

Principalmente à noite eu sou bem mais criativa, tenho muitas ideias, mais inspiração para escrever, enfim…

Produzo muito mais e minha cabeça não desliga mesmo que eu tenha acordado muito cedo.

Se você é matutina, deixe para fazer as coisas que exigem mais concentração logo pela manhã.

Se possível, acorde mais cedo para estender esse horário produtivo ao máximo.

Mas se você é vespertina, ou seja, que rende mais à tarde, não significa que não vai render nada pela manhã.

Você vai obviamente trabalhar o dia todo, mas deixe as coisas mais importantes para a tarde.

O segredo é adiantar na tarde de hoje o que você precisa que esteja pronto amanhã cedo.

Assim você não se atrasa e usa a manhã para coisas que não exijam tanto de você.

E, por fim, se você é uma pessoa noturna, que produz mais à noite, adiante-se para estar sempre à frente.

O erro é fazer à tarde o que deveria ter feito pela manhã e à noite o que deveria ter feito à tarde.

Mas se você faz no dia anterior o que deveria fazer do dia seguinte, vai se sentir muito mais produtiva!

Então, descubra se você é matutina, vespertina ou noturna e se adeque à sua biologia.

#2 – Defina métodos e crie estratégias

Se você já tentou aplicar diversas técnicas de produtividade, mas não deu certo, tente isso:

Defina seu próprio método e crie sua própria estratégia.

Isso não significa que você vai criar do zero, mas sim, que pode adaptar aquilo que funciona para você.

Por exemplo: muita gente fala que a melhor coisa é colocar todos os compromissos no computador e programar alarmes.

Eu não me adapto a isso por alguns motivos.

Não trabalho o dia inteiro na frente do computador e, além disso, não gosto de alarmes me avisando das coisas!

Então, em vez disso, eu uso a agenda de papel, porque para mim é um meio que me lembra das coisas sem ficar me interrompendo com alarmes.

Uma dica bacana é você conhecer diversas técnicas e tentar colocá-las em prática para avaliar se funcionam ou não.

De repente, uma técnica não funcionou em um determinado momento, mas hoje talvez funcione.

Ou talvez você tenha empregado em um horário que não é bom para você.

Ou ainda, você só precisa juntar algo de uma técnica com algo de outra, formando uma estratégia sob medida.

Vá testando até que você pegue um pouco de cada coisa e crie seu próprio método.

#3 – Coloque metas e comemore!

Uma vez li que o nosso cérebro não tem 100% de capacidade de avaliar o que é verdade é o que é ficção.

Por isso que você assiste um filme triste e fica triste, apesar de que aquilo não é verdade!

Interessante, né?

Por outro lado, quando você coloca metas e comemora suas vitórias, ainda que pequenas, seu cérebro vai entender que você está em festa!

Quando você vibra com os seus acertos, sua mente entende que você é uma vencedora e que as coisas estão indo bem.

Logo, você fica mais entusiasmada com o que tem a fazer, mesmo que sejam tarefas comuns do dia a dia.

Então coloque metas do tipo:

Hoje vou fazer essas três coisas. Terminou? Comemore!

O seu cérebro vai gostar disso e vai te deixar com mais vontade de produzir!

Para quem prefere assistir, segue o vídeo com as explicações das dicas!

Quer acompanhar o Desafio da Produtividade desde o início?

Então leia o primeiro post clicando abaixo:

Desafio da Produtividade #1 – O mito da carga horária brasileira

Para acompanhar os próximos, seguem os links:

Desafio da Produtividade #3 – Técnica Pomodoro

Desafio da Produtividade #4 – Tenha metas

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Nos vemos!

Jornalista, especialista em finanças, autora de 5 best-selleres, colaboradora dos programas Mulheres (TV Gazeta) e Escola do Amor (Record TV). Colunista do portal R7 e youtuber.

  • Nossa Paty, sempre achei que eu tinha algum problema por não render tanto de manhã (rsrs). O pessoal chegando no gás e eu ainda aquecendo. Sempre me sinto melhor a partir das 14hs, parece que as idéias fluem e a disposição está a mil. Se pudesse, iniciaria meu expediente de trabalho de tarde e iria até a noite. Lembro que na faculdade parecia que eu estava ligada na tomada mesmo depois de um dia inteiro de trabalho. Obrigada pelas dicas e bora ser mais produtiva!

  • Ameeei, sempre soube que meu horário é pela manha! Sou bem mais produtiva, até acordo mais cedo! Porém no período da tarde não to conseguindo fazer quase nada

  • Ótimo post e ótimo vídeo! Eu tbm não rendo muito de manhã e ficava me forçando a fazer tudo para não parecer preguiçosa e no final ficava mesmo era frustrada por não conseguir cumprir as metas pela manhã! Amei as dicas e vou procurar me antecipar, adiantando tudo á noite, e também criar estratégias que funcionem pra mim.
    Obs: Que casaco lindo!

  • Gostei do comentário. Meu horario de rendimento e matutino. agora m eprogramar pra render mais neste periodo. estipular melhor meus horários.

  • Estou adorando o desafio da produtividade Pati e concordo totalmente quando você que diz que devemos buscar o conhecimento de várias técnicas e adaptá-las ao nosso dia-a-dia de forma inteligente. E essa forma inteligente de agir requer autoconhecimento porque é a partir dessas informações que consigo perceber em mim e nas minhas ações diárias onde preciso fazer mudanças para que eu tenha melhores resultados. Tudo requer trabalho, sair da ilusória zona de conforto para criar a vida que tanto sonhamos. Gratidão pelo seu trabalho.

  • Show!!!
    Amei a dica #3: não só “pressão”, mas tb a comemoração!

  • Eu uso o método do planner para organizar meu dia e as tarefas que não posso esquecer. Também não gosto de alarmes e meios digitais de agenda, prefiro algo mais palpável. Quanto à isso, só falta comemorar as metas atingidas, vou ter que pensar em como fazer isso.
    Durante o período do desafio, também vou me observar melhor para descobrir qual o período que tenho mais produtividade, embora me pareça que eu rendo bem desde que eu acordo às 6h até por volta das 22h30, tendo uma baixa no período de 12h30 à 14h e de 18h30 à 20h… será que isso é possível? rsrs
    Fiquei meio em dúvida, por isso vou me observar…quem sabe eu rendo só porque meu trabalho exige, sendo uma “falsa” produtividade. Veremos…
    Bjs

  • Olá eu tb funciono melhor no período da tarde e noite dentro, apesar do meu trabalho ser por turnos e eu ter vezes em que começo bem cedo… Então só tomando bastante café para despertar o cérebro e funcionar. Amei as dicas e entendi agora porque celebrar é importante. Rumo a uma maior produtividade!!!

  • Olá Paty, de acordo com o que nos propõe neste post e observando a minha pessoa, eu rendo de manhã e a noite ou seja, sou do tipo que me programo ou me preparo psicologicamente para desempenhar as tarefas de manhã muito cedo ou a noite. Se eu dormir cedo acordo mais cedo cheia de disposição se dormir muito tarde então quero estar a vontade de acordar pouco mais tarde porque sei que tenho adiantado as tarefas. Agora, no período de tarde sou sonolenta, quero relaxar.
    Por outro lado, não gosto de ser forçada a fazer algo quando estou indisposta. Adorei a dica de comemorar vou colocar em prática. bjs..!

  • Muito Bom, com certeza sou matutina e quando não consigo acordar cedo o dia todo já não rende para mim rs, acordar cedo é a minha primeira meta para me fazer vitoriosa! kkk

  • Olá Paty ( pois já me sinto intima a muito tempo a acompanho , parabéns pelo seu trabalho )!!!!

    Preciso de uma ajuda , trabalho em uma empresa maravilhosa , ´porem o nosso gestor é INSUPORTAVEL , essa é a palavra que eu e todos os funcionários define ele. Grita com todo mundo , fala até palavras de baixo calão com os funcionários. A empresa fica em SP o dono da empresa fica na matriz que é em outro Estado , na frente do dono ele é uma pessoa e para nos e para os clientes ele é outra. Já teve vários telefonemas e e-maisl , tanto de funcionários e clientes comentando com o dono sobre esse abuso de poder dele, mas nada foi feito , apenas leves chamadas de atenção e ficou por isso mesmo , teve uma cliente que chegou a dizer assim : em 25 anos de empresa eu nunca fui tao maltratada assim , quem é esse homem ? e ficou surpresa quando soube que ele é o gestor…..
    temos anos de casa sabe ? se pedirmos as contas perderemos muito , já percebemos que ele nos trata assim para colocar aqui e, nosso luigar amigos dele e amigas … é perseguição total, não temo dinheiro para pagar um bom advogado e os que atende gratuitamente a fila de espera esta enorme . Aguentei ate onde consegui , mas não estou aguentando mais , por favor me oriente como devo fazer para sair dessa situação ou onde posso encontrar ajuda .

    o dono investe nos funcionários , paga cursos e tal e o gestor se sente ameaçado quer a gloria somente para ele, chegou ate ameaçar uma vez dizendo , você sabe que um ex funcionário hoje esta no interior ne ? saiu da empresa por se destacar demais ..

    desde já agradeço

    • A pergunta que eu lhe devolvo é: você realmente já foi verificar quanto custa um bom advogado?

  • Boa tarde!

    Muito bom esse desafio! Só vi hoje porque ontem não abri o e-mail, mas já fui lá ver o primeiro. Tô dentro. Eu já me observei de que sou bem mais produtiva à noite, até porque as interrupções são praticamente nulas!

    Parabéns, Patrícia.

    Bjs.

  • Boa noite Paty ! Eu sou uma pessoa do dia ,adoro fazer tudo pela manhã ,levanto super cedo todos os dias . E gosto de aproveitar o dia desde de bem cedo ,pra mim isso e maravilhoso .O sol saindo bem cedinho .

  • Bom dia Patricia estou um pouco perdida e atrasada nos desafios não mim programei para os desafios mais confesso que é um desafio e tanto

  • Amo alarmes de lembrete!!! Coloco tudo em lembrete. Até para lembrar de beber água suficiente ao dia! Kkkkkk
    Vou tentar comemorar os pequenos feitos do dia…

  • Como sempre, nos ajudando! Está sendo maravilhoso receber as dicas de produtividade.

  • Olá!!! Foi um prazer conhecer sua história de superação Patricia, estou super ansiosa para ler seus livros. Por mais difícil que tenha sido passar pelas dificuldades financeiras que você passou, elas contribuíram para que hoje você tivesse se tornado quem você é!!

  • Olha que incrivel.. eu sou a pessoa que dorme tipo no maximo 23hs.
    mas quando da 5:30 eu desperto e numa atividade tanto fisica quanto mental muito acelerada, muitas ideias, muitas coisas que coloco em ordem organizo, finalizo (muita vezes ate trabalhos que eu levaria uma tarde inteira eu faço com 10 15 minutos, por estar com a mente mais atenta)
    Isso nunca teve nada haver com café em excesso pois é sempre assim, ai quando da 12hs até as 15hs tipo zera, algo que eu poderia resolver rapido, eu demoro, nao consigo colocar a solução em pratica, por que eu nao consigo ver a solução, ai passa as 15, é tipo um estalo de dedos, vem tudo resolvo…E ponto, e tbm nao tem nada haver com o almoço, pois fico sem atividade e meio perdido muitas vezes sem ter almoçado..só pe um momento que minha mente fica meio que fora do ar.
    Eu ja tinha notado isso, mas depois de ler aqui e ver tambem o video esclareceu..
    Inslusive 12:05 agora, ja to meio sem rumo aqui ..
    Obrigada Patricia você é otima!!!

  • Olá!
    Sou uma pessoa do tipo vespertina e noturna. Bom ler este post. Obrigada pela dedicação em manter suas blindetes em melhor nível de conhecimento. Deus te abençoe sempre.

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