Cozinha Blindada - Patricia Lages - Bolsa Blindada

"Aqui você vai encontrar dicas para economizar na cozinha e receitas práticas, fáceis, nutritivas e econômicas para arrasar gastando pouco. Aproveite!"

Meu primeiro quadro de culinária na TV!

Couve: nutrição com economia

Receitas econômicas – Torta de legumes no liquidificador

Receitas econômicas – Bolinhos de talos de espinafre

Receita econômica – Reaproveitando a carne

Receita econômica – Sobrou arroz? Maravilha!

Smothie de morango

Finger food: comidinha moderna gastando pouco!

Bolo de cenoura, beterraba e iogurte

Antepasto de legumes

Salada de frutas com iogurte

Hoje é dia de crepe de ricota!

Berinjela: contra a celulite e a gordura da barriga!

Chocolate quente aromatizado com canela e hortelã!

Creme de abóbora com 4 ingredientes

Sobremesa de morango