5 dicas para gastar menos no supermercado

Quantas vezes você foi ao mercado comprar “só uma coisinha”, mas acabou gastando um dinheirão? O que fazer para comprar o necessário sem estourar o orçamento?

Ter um mercado em cada esquina é, sem dúvida, uma mão na roda. Porém, essa facilidade faz com que muita gente não se programe, afinal, é só passar rapidinho… Mas é aí que mora o perigo! Esse rapidinho pode virar facilmente um demoradinho e arruinar seu orçamento.

Por isso, o método Bolsa Blindada vai lhe dar 5 dicas (com duas ferramentas) para ajudá-la a não cair nas supertentações dos supermercados.

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1) Defina os dias de ir às compras – ir a esse “antro de perdição” sempre que precisar de qualquer coisinha vai fazê-la gastar mais dinheiro, ainda mais porque brasileiro morre de vergonha de passar no caixa só com um produtinho de 4 reais (embora seja só isso que precise). Tem que ter, no mínimo, uma cestinha! Se você se condiciona a ir ao mercado quinzenalmente, por exemplo, ainda que esteja faltando alguma coisa, vai acabar se virando com o que tem. Você usa a criatividade e sua bolsa continua blindada!

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2) Lista de compras: não saia de casa sem ela – quando você não faz lista, faz estragos! Esteja focada no que realmente precisa e certamente você gastará o suficiente, sem desperdícios. Para ajudá-la temos uma arma secreta que muitas blindetes já têm usado: nossa lista blindada. Dividimos os produtos de supermercado em 4 categorias (para você economizar até na hora de imprimir!). Escolha as categorias que vai comprar, imprima e anote as quantidades. Para acessar é só clicar aqui e baixar. (Nesse espaço você também encontra outras ferramentas de ajuda na blindagem, como o calendário acima, entre outros, dê uma olhada e aproveite!).

 

3) Não compre o que não precisa – ainda que esteja em promoção, comprar o que não precisa sempre deixará a sua conta mais alta. Cuidado!

 

4) Controle os valores arbitrários – muitas pessoas fazem a compra do mês e, depois, semanalmente dão aquela passadinha no mercado para comprar os perecíveis. Particularmente faço a compra grande a cada 2 meses apenas, pois vou em um atacadista onde os não perecíveis e produtos de limpeza são, em média 15% mais baratos. Depois, semanalmente passo no mercado para comprar os perecíveis. Para não perder o controle, estabeleço previamente um valor para os gastos semanais e agora tenho o Controle de Gastos Bolsa Blindada como escudeiro fiel!

Ele não serve apenas para anotar o que você gasta, mas também para prever gastos. Veja uma forma super bacana de como tenho usado (só não repare nos garranchos!):

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Primeiro anoto o valor que determinei para esses gastos, no caso R$ 200. Depois anoto quanto gastei de fato e tento não ficar muito fora desse valor. Se em uma semana gasto menos, posso gastar um pouquinho mais na outra. Mas se ultrapasso o limite, na semana seguinte tenho que economizar. Não tem segredo! Basta manter o controle para não se perder.

Usar o Controle de Gastos vai facilitar muito a sua vida, pois ele estará sempre na sua bolsa e você poderá anotar na hora (até guardar a notinha do mercado dentro para comparar).

OBS.: Não precisa gastar uma linha para colocar o crédito ou débito, pois você já pode somá-lo ao valor da semana seguinte e fazer seu caderninho durar mais! Fiz desta forma apenas para ficar bem claro como funciona o sistema. 😀 

 

5) Programe seu cardápio – se você programar o que vai fazer durante a semana, facilitará na hora de fazer a lista e não perder o foco. Você varia no cardápio, mas não varia nos gastos. Facilita muuuuuuito a nossa vida!

 

IMG_6883_FdoBCO_AbrePara adquirir o Controle de Gastos Bolsa Blindada é só  selo-gratisClicar aqui.

Com apenas R$ 9,90 você vai economizar muito. Aproveite que o frente é grátis para todo Brasil!

Venda exclusiva no blog.

 

Nos vemos!

Jornalista com atuação no Brasil, Inglaterra, Argentina e Israel. Autora do best seller Bolsa Blindada e palestrante na Universidade de Harvard.

Categoria: Cozinha Blindada
  • Suze diz:

    Ontem mesmo estava pesquisando sobre cardápios mensais e vi que ajuda muuuuito, não só na questão da praticidade, mas também na economia da casa,fazendo com que a gente se programe para que não sobre nem falte os alimentos perecíveis. Um abraço, Patrícia !

  • Rosângela Nascimento diz:

    🙂

  • Rebecca diz:

    Um outra dica que me ajuda a economizar no supermercado é não ir no mercado com fome! rsrs. Você sempre vai querer comprar mais do que precisa. Beijos!!

    • Patrícia Lages diz:

      Dica vinda da mais nova dona de casa! 😀

  • Jusciara diz:

    Patrícia já li o seu livro, mas não sei o que fazer. Quando vejo coisas fico até doente por não conseguir comprar, e eu quero de verdade parar de gastar e aprender a economizar meu dinheiro. Por favor me ajude.

    • Patrícia Lages diz:

      Olá, Jusciara. Vc precisa de um tratamento, pois se não parar de gastar não vai conseguir atingir o objetivo de economizar. Vou te mandar um e-mail, OK? Bjs

  • Gisele Alves diz:

    Hum… Muito boas as dicas. Realmente é preciso saber lidar com o supermercado.

  • ELZA diz:

    Qd a gente q não economiza tentamos mudar.O problema qd o marido q é o campeão do supéfluo…O meu, numa padaria e mercearia gasta a metade do q gasto no mês.Vai buscar um pão, trás 6 e sempre joga 2 foras, além de trazer um docinho, um salgadinho, um…..no dia de pagar reclama q ficou muito caro..Mas no próximo mês, faz td d novo..Falar não adianta mais, desisti. Acho q ele precisa de tratamento, ms não aceita..

  • Deyse diz:

    Boa noite, Patrícia !!! Estou muito desesperada,pois já li seu livro e vários outros sobre finanças, mas não consigo economizar. Eu começo, mais depois não continuo !! Muitas vezes gasto para ter u prazer momentâneo, mas depois vem as consequências, então me arrependo amargamente e quando consigo sair das dívidas, lá estou eu de novo de volta a elas. Tenho muito desgosto e mesmo vergonha de mim mesma. Venho clamando a Deus por ajuda, pois sozinha eu não estou conseguindo superar isso. O que faço?

    • Patrícia Lages diz:

      Deyse, vc precisa simplesmente decidir o que quer e ninguém pode fazer isso por vc, nem Deus. Se vc não quer gastar, não gaste. Seja firme na sua decisão. É simples, mas só vc tem esse poder sobre si mesma. Creia e vc vai conseguir. Bjs

      • Deyse diz:

        Obrigada, Patrícia !!! Já pensei até em procurar um psicólogo para me ajudar a superar esse descontrole financeiro. Sei que preciso ser firme em minha decisão de mudança !!
        Bjs !!! Fica com Deus !!!

  • Alex Peixoto diz:

    Que ótimas dicas! Vou colocá-las em prática a partir da próxima compra.
    Abraços

  • REGINA SORIA diz:

    GRACIAS!!!!!!!!!
    ESTOY EMPEZANDO A ORGANIZARME CON MIS GASTOS, ESTAS PLANILLAS SON EXELENTES. GRACIAS ES MUY ÚTIL,

  • Fabiola de paula diz:

    Oi Patricia estava desesperada com minhas dívidas…
    Passei e vi seu livro e comecei por dar uma virada em minha vida financeira em 180 dias…
    Estou com uma perspectiva que vai dar certo…
    Gostei da forma que começou o livro da organização pessoal brinquei com meu esposo que você tinha vindo aqui em casa para se inspirar pois “Era” exatamente desorganizada em tudo.. Comecei ler ontem e vou colocar em prática tudo…
    Obrigado e vou dar o meu testemunho aqui..
    😉

    • Patrícia Lages diz:

      Isso mesmo: ERA!!! Vai arrebentar!!

  • RENATA CARVALHO diz:

    oLÁ Patricia, estava desesperada sempre ganhei muito bem , mas gastava tudo e ainda ficava devendo, estes gastos acabaram com o meu casamento pois comecei a mentir para justificar meus gastos.Me endividei e comprava tanta roupa que so hoje levei cinco sacos de roupas infantis para vender para um brecho e minhas filhas nem usaram,e agora quase sem marido e falida comeco a ler seu livro espero que vcs meninas me ajudem .Assinado uma ex consumista

    • Patrícia Lages diz:

      O bom é que vc abriu os olhos e ainda poderá recuperar o que perdeu e conquistar tudo novamente ?

  • Ilma diz:

    Olá Patricia, para mim o q funciona e saber os preços dos produtos (tenho uma tabela e anoto tudo, alguns a gente sabe de cor outros precisamos consultar a tabela). Entao entro no supermercado para comprar so o que preciso. Mas, se tiver alguma promoçao de fato eu levo com certeza.

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